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第172章 对抗焦虑


鸣龙中学中。

  大家都行色匆匆,尤其是高三年级的同学们。

  随着高考时间的越来越近,大家也是越来越焦虑。

  “啊~”

  程雨衫在睡梦中被惊醒。

  她又梦到了之前那些在那个家里不堪的日子。

  这是她这周之内第三次梦到那些事情了。

  参加过高考的朋友知道。

  越是临近高考,大家都会不自觉的开始紧张焦虑。

  就算是那些平日不爱学习的后排人,也会开始看书。

  不是大家想通了,而是大家被大势裹挟,不得不努力。

  大家都开始疯狂内卷。

  你不内卷,别人就内卷你。

  但是卷走卷不动,不卷又不行!

  所以大家都开始焦虑。

  就连一向淡定的林一也是没有逃出这个魔咒。

  “老雷,我看大家最近都比较焦虑,你有没有什么好办法?”

  “焦虑?”

  “是啊,我看大家都不在状态。”

  “好,我知道了,十一班新老师的事情你可要抓紧了。”

  “我已经解决了,这两天就能实行。”

  “好!”

  在最近的大环境的影响下,桑夏的心理咨询都被预约爆了。

  学校里大部分的人都开始崩溃。

  题目越刷越焦虑,以前明明手到擒来的题目全部都变得不会了。

  闭上眼睛,脑子里是没背完的知识点。

  学校里随处可见崩溃到痛哭流涕的学生。

  更有甚者,被逼的直接在操场上当众发疯。

  一些女生甚至内分泌失调,月经错乱。

  老师的期望,家长的逼迫,刷不完的题目,无时无刻不在敲打着高三学生那根脆弱的神灵,

  ……

  桑夏每天都能收到学生们各方面发来的问题。

  搞的她现在也有点焦虑。

  虽然她明白这些都是暂时的,可是这段时间无疑是非常难熬的。

  每年这个时间段,都是这个样子。

  现阶段,对抗焦虑就成了学生以及老师遇到的最大难题。

  距离高考还有100天的时间。

  这一百天无疑是十分难熬的。

  可是再难熬,也得熬过去。

  时间就在这种状态下悄然流逝。

  二模也在这种状态下完成了。

  鸣龙中学操场的电子屏下。

  所有的学生都汇聚在这里,看自己的二模成绩。

  “完了,完了,这次我估计我都上不了600分。”

  “这不是很正常嘛?”

  “这次二模的题目那么变态,我也没有把握!”

  底下的如此的讨论声比比皆是。

  “快看,成绩出来了。”

  “蛙趣,沈耀又是第一!”

  “他怎么考的啊?这次那么难的题,他居然都能考到690分?”

  “第二依旧是赵晴晴,紧紧的跟在沈耀后面。”

  “你们有没有发现,赵晴晴和沈耀很配啊?”

  人群中不知道哪来的声音,忽然说了这么一句。

  声音虽然不大,但是却依旧被赵晴晴精准地给捕捉到了。

  “别说,他们俩站在一起有一点郎才女貌啊!”

  人群中又有人附和了一句。

  虽然大家现在都十分焦虑,但是这种情情爱爱的事情。

  对于正处于青春期的青少年们,可谓是有着独特的吸引力。

  “我才考了580分!”

  “我考了600!”

  很快,大家的注意力便放在了自己的成绩上面。

  “完了,完了,这次二模连600都没有,我都不知道该怎么面对我爸妈了?”

  “谁说不是呢?”

  “……”

  相比于其他人的怨声载道。

  十一班众人的神色也好不到哪里去。

  除了沈耀和赵晴晴之外,其他人的成绩都不是很理想。

  程雨衫,602分,堪堪擦着600分的线。

  边晓晓,591分,禹洋,589分,李燃,586分。

  十一班的众人脸上的神色都不太好。

  毕竟这段时间付出了那么多的努力,可是考试成绩甚至不如一模的成绩。

  这个大家多多少少有点接受不了。

  “咚咚咚!”

  雷鸣走上讲台,用手中的杯子敲了敲讲桌。

  看着底下无精打采的众人,雷鸣微微一笑。

  “来,打起精神来,一个个无精打采的像什么样子。”

  看着稍微有点精神的十一班众人,雷鸣继续开口。

  “相信大家也看到了这次二模的成绩。”

  “说实话,这次二模成绩是在意料之中的。”

  “毕竟这次的题目稍微有点难,还有我看大家最近都不怎么在状态。”

  雷鸣看着底下的学生,开始了自己的忽悠教学大法。

  “我知道,考试没考好,有些焦虑。”

  “焦虑到想睡睡不好,想学学不进去。”

  “甚至照个镜子都越看越讨厌自己,越来越不认识自己,对吧?”

  “没关系,那我们就换堂课,就叫做,如何对抗焦虑。”

  雷鸣转身,开始板书。

  “我呢,虽然不是什么心理学专家,但是作为比你们多活了这么多年的成年人。”

  “人生经验还是比你们多的。”

  “如果我们想要对抗一样东西,首先就是要想办法找到它的源头。”

  “如果说恐惧的源头是未知的话,那焦虑的源头就在于不具体。”

  “换句话说,就是困难太多,头绪太乱。”

  “自己糨糊一片,未来混沌一片。”

  只能说雷鸣不愧是致想曾经的王牌讲师,不得不说还是有两把刷子的。

  作为激励派教学法的创始人,他十分明白,到底该如何拿捏学生的心理。

  雷鸣给每一个学生发了一张纸。

  让大家在纸张上把最近让自己感到焦虑的人,事,物写出来,画出来。

  当然最重要的是诚实一点。

  诚实的写出来,画出来,把这种不具体变得具体。

  林一看着雷鸣递过来的纸,微微一笑,接过来,开始在纸张上作画。

  其他的几个人则在纸上,写着画着。

  “边晓晓,缺老师,考清北,挣钱。”

  “程雨衫,缺老师,考不上青北,不能和林一在一起。”

  “禹洋:缺老师,治口吃,考不上一本,妈。”

  “李燃,缺老师,每科都需要提分,二模成绩、考清北,添翼计划,奶奶。”

  “沈耀,考清北,和喜欢的人在一起。”

  “赵晴晴,考清北,不能和喜欢的人在一起。”

  不得不说,沈耀和赵晴晴仿佛是商量好的一般。

  要么就是他俩心有灵犀,总之他俩的答案出奇的一致。


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