米松小说网 > 一品弃女风华女战神 > 第129章 身体素质训练

第129章 身体素质训练


一时,从来不会过于吸引他人视线的中级慢(2)班成为了整个学院的亮点。

  身为导师,夜玄指导起这个慢班比他之前带的高级班还要用心。

  大家都知道,每天中午慢(2)班的学生们都会在学院后山的草地上集合,由夜玄指出一对交战,再仔细分析战况。无论风雨,从未停过。

  能得夜玄亲自指点,其他学生简直嫉妒得眼睛都红了。

  谁也不知道,向来清冷话少的夜导师为何对这个班级特别照顾。但他们有一个想法却是相同的,就是想要成为这些人当中的一员。

  有夜玄的指点,月思卿的神珠辅助修炼,慢(2)班的学习气氛融洽向上,整体实力更是稳步变强。

  据说,有几名普通班的学生在食堂与数名慢班学生起了冲突,结果被那几个慢班学生给打趴到地上去了。

  这件事在学院里疯传着,导致后来学生们看到那曾经令他们无限嘲笑的屎黄色校服也绝不敢再当面笑出来,眼中也多了之前从未对慢班学生有过的正视。

  五月天,午后,天气温暖,正是适合野外锻炼的好日子。

  已经顺利升入中二年级的月思卿、吕涛、夏远、吴克四人跟着夜玄站在学院后门旁。

  极目远眺,一条曲折的羊肠山道蔓延至高处,尽头隐没在远山重雾之中。天空一片纯蓝,几缕悠悠的白云丝飘浮着,拉扯着,又被那蓝色染淡。

  四名学生看了好久才收回眼光,齐齐望向夜玄。

  夜玄负手而立,衣袍随风轻轻飘起,一脸淡然自若,说道:“怎么样?”

  “好像挺长的。”月思卿说道。

  夜玄点点头:“嗯,学院后山小路最是弯弯曲曲,倒适合你们锻炼身体。起初锻炼会难些,等你们习惯了就容易简单了。”

  说着,他右手一挥,已从空间耳环里取出不少东西。

  月思卿看去,顿时嘴角轻抽。

  地上放着四副扁担,每副扁担前后都挑着半篓大石块,目测重量不轻。

  夜玄淡淡道:“第一天,就挑这么多,一个来回吧。”

  “不是吧?”夏远眼筋猛跳,说道,“我怎么有当搬运工的感觉呢?”

  “得了吧!夜导师也是为我们好。”吴克正站在他身后,拍拍他的肩膀,二话不说,上前拎起最近的扁担,试了下手劲,脸上一派沉稳。

  月思卿和吕涛对视一眼,也默默走到一副扁担旁。

  前几天,夜玄看了他们晨跑,回来后便挑出他们几个,说体魄虽然不错,但气穴不够宽阔。即便如月思卿,气穴虽比旁人宽,但却不擅控制大量灵力,还要加强训练。

  所以今天他们站到了这里。

  对于一心向上的人,能够接受夜玄的特别训练自是高兴不过。

  只不过,他们没想到夜玄安排的会是这种形式的训练。

  夜玄似乎看出了他们的疑惑,微微一笑,眼光在月思卿脸上停留片刻,解释道:“平地上你们练得已经可以了,尤其是思卿,做得比以往每一届学生还好。但这些远远不够,你们不仅要适应平地,还要适应高强度消耗,爬山便是模仿这样一个过程,消耗体力的同时灵力也消耗得比平地快。”

  顿了一顿,他看向几人不以为然的脸色,笑了笑道:“你们以为很容易么?挑担跑山道不仅要保持速度,还要保持担子的平衡。要做到又快又好可不是一天两天的功夫。也是你们几个底子不错,我才让你们过来。”

  “夜导师,我们不怕,趁早开始吧。”吕涛沉声说道。

  虽然他不喜夜玄,可又不得不承认他的强大和在教学方法上独具一格的特点。

  夜玄瞄了眼他们已经架到肩膀上的扁担,再次强调道:“那就走吧。第一次我带你们,记得,别轻易将石块放在地上。”

  说完,他也不再废话,脚尖一动,已先上了山坡。

  月思卿几人见状,轻喝一声,同时挑起了扁担。

  一股沉重向肩头压来,只不过这重量确实在几人能够接受的范围中。

  众人施展身形,同时上坡。

  起先,众人感到重量不轻,心中窃喜,但真正上山后就发现问题了。两篓石块是不轻,但平衡太难控制,上山时往后滑,下山时往前倾。在跑步的时候还要去维持它的平稳,没一会儿便感到腰酸背疼了。

  夜玄没有为难他们,速度并不快,适当地提醒他们:“前面还有两座山峰,你们可得承受着!”

  刚才听没什么感觉,这会儿听夜玄说还要跑两座山,众人只觉得心惊胆颤。

  吕涛与吴克都是能忍的人,额上遍布密汗,却是咬牙不吭声。

  月思卿不管是从灵力还是从体力上来说都要好些,所以第一段路程她还比较轻松。

  夏远则一直在嚷:“好重啊!肩膀要断了!”

  然后他便将扁担一会儿调至左肩,

  一会儿调至右肩,总之各种不安分。

  又跑了一段路,四人的呼吸都明显重了起来,肩上的担子也开始摇摇欲坠。夏远也累得没有力气说话了。

  月思卿口干舌燥,额上的汗水凝结成珠滚落下来,沾湿了她的眼睫,一张脸颊通红通红。

  夜玄瞟了她一眼,眉头微蹙,眼中划过难以掩饰的心疼,不过他没有说话。

  “还有多久?”吴克问道,声音沙哑而隐忍。

  他额上头上就跟下雨似的,全是汗水。

  “再上一座山头,下来便可。”夜玄沉声说道。

  众人如头老牛般重重喘息着,没有再回话,步伐随着肩上的石担左右摇晃着。

  路程远了后,四人体力高低便分辨出来了。

  月思卿第一,吕涛跟在不远处,夏远和吴克则落到了最后。

  按理说吴克体形最为彪悍,应该很好才对。

  可他在灵力上与吕涛差不多,但在体力上却从没有刻意训练过,连夏远也是甩不开。

  他这时才真正明白了那三个人之前在慢班到底收获了什么。

  心中又喜又叹,喜的是现在自己也能跟他们成为同学,互相学习,叹的是自己与他们的差距。

  “我不行了!”夏远喘着气弱弱地说道。

  “不行就走,担子可别放下。”夜玄再次提醒他。

  只是这回的提醒和开始前的提醒给予夏远的感觉完全不同。

  他现在恨不得立刻就将担子给撂了!

  步子东倒西歪,他咬牙坚持着。

  “再转一个弯便下山。”

  “下了山坡就是终点。”

  “再坚持一下,快了!”

  夜玄一路提醒着,每一声都给着大家极大的鼓励与支持。

  四个人的步履参差不齐,踩着斜阳,缓步行来。

  终于,脚下的地平实了,不再高低不齐,夜玄的声音在耳畔响起,格外清晰:“走过来,这儿便是终点了!”

  感觉到那声音被自己甩在了后面,月思卿浑身一松,肩一沉,扁担和篓子尽数摔落在地,她整个人也瘫了下去,彻底倒在地上,长长吐着气。

  “感觉怎么样?”夜玄蹲在她面前,轻轻问。

  “要死了。”月思卿没有力气说话,声若蚊蝇,“都怪你!”

  夜玄沉默着,伸手搭在她肩上,一股温热的灵力灌了进去。

  月思卿轻哼一声,稍微有了些精神。

  夜玄叹道:“是我不好。”

  他也不想看到她那么受罪,可是,她终究是要走出去的,他深知她是不会甘于呆在窝里不出去,所以,他必须要教会她本领。在这个斗得你死我活的世界,他有着自己的使命,无法时刻陪在她身边,她需要学会保护自己。

  夜玄没有再说话,因为很快吕涛几人也依次来了。

  与月思卿一样,吕涛、夏远和吴克也是扔了扁担,有多远扔多远,而后睡倒在草地上,望着那蓝天白云,舒了口气。

  “回去好好休息,明天再来。”夜玄一开口,顿时引得众人惊呼。

  明天……再来?

  这句话吓住了他们所有人。

  夜玄淡淡勾唇道:“锻炼如修炼,一天不可中断,否则前功尽弃。”

  吕涛几人这才紧闭了嘴,这个道理他们也懂。只是想到明天还要再来一遍这痛苦的煎熬,后背便直发寒。

  休息片刻,四人拖着沉重的身子回了学院。

  当然,月思卿跟着夜玄回家,那是她现在的住处。

  一进客厅,她便扑向软卧,趴在上面,嘴里开始哼唧了:“夜玄,你怎么能那么轻松那么快活!却来剥削我们,不公平,不公平!”

  夜玄快步坐到她旁边,抱着她转了个身,伸手解开她衣领前的几粒扣子,说道:“让我看看。”

  将她衣衫半卷,目光凝向她的肩膀,忍不住眼瞳微缩。

  那细弱雪白的肩上被勒出了几道红痕,深深浅浅。

  “痛,你给我揉!”月思卿皱眉道。

  “好。”夜玄轻应一声,双手给她按揉起来。

  月思卿这才舒坦地松口气,哼道:“你这个坏人,都是你惹的祸,你负责伺候我!”

  “是。”夜玄答着,嘴角却勾起了大大的弧度。

  伺候她,那他不是心甘情愿么?

  于是,整个晚上,在院外各处布着的黑衣暗卫以及皇暗和皇冷便不时听到屋里月思卿吆喝的声音。

  “夜玄,给我敲背,背酸!”

  “夜玄,给我剥虾,手痛!”

  “夜玄,给我喂水,手臂抬不起来!”

  直到……

  “夜玄,我要洗澡!”

  众人听得心头扑通乱跳。

  这个,洗澡也要

  主子给洗吗?

  月思卿懒洋洋的声音终于传了出来:“我自己来就行,你去外头歇着吧!”

  客厅内,夜玄咬牙切齿的声音传来:“……是!”

  尼玛脏活累活苦活都他一个人干了,好不容易能一饱眼福,享受一下,结果却让他一边站!太不公平了!

  果然没一会儿,夜玄便一脸不忿地走了出来,随手抓到皇暗让陪聊。

  皇暗满面殷勤地笑道:“主子,你累了吧?我给你捶捶腿吧!”

  “谁说我累了?”夜玄双眸望向皇暗,似是想知道厅里的事他是不是全听到了。

  虽然为月思卿服务他欢喜不尽,可不代表希望这样私密的事情也被他人分享。

  “啊……哈哈,哈哈。”皇暗打了两个哈哈后便垂眼看着地面装耳聋了。

  主子的脾气他理解得很。

  不过,这两人倒也有意思。

  白天,夜玄为师,处处限制着月思卿,晚间,月思卿就报回仇来,想尽办法虐待他……哈哈,有意思!

  想了半晌,皇暗见气氛太压抑了,便打算找个话题说些别的。

  屋内传来月思卿抱怨的声音:“夜玄,我冷死了,你不去暖床站这儿干什么!”

  暖——床!

  皇暗一呆之后,立刻便有想笑的冲动,但随即死死忍住了,忍得脸部肌肉直抽动。

  夜玄面色微黑,打量了皇暗一眼,冷声道:“你先退下吧,没特殊事情不许靠近!”

  “是!”皇暗回答的声音古怪之极。天知道他忍得有多辛苦。

  神啊,他的主子何时成了暖床的工具了!

  夜玄“啪”地一声关上客厅门,回头一看,就见月思卿穿着一套粉色上下衣,抱着肩站在那里,一头湿漉漉的长发裹在长巾中,小脸被热水滋润得红扑扑的。

  他的心顿时柔软了,快步过来将她抱起,说道:“现在就去。”

  也不知何时起,这暖床的任务就是他的了。

  非要算起来,其实从月思卿第一天搬来时就是这样。

  嘴上是说叫她暖床,可结果,暖了她,暖了床的都是他……谁叫他心疼呢?

  坐在床沿,将月思卿拥在怀里,醇厚的灵力捂热她全身,夜玄轻轻替她擦头发。

  月思卿今天委实是太累了,趴在他胸前便睡着了。

  擦干长发后,夜玄将她放于床榻上,拉过锦被替她盖上,俯身在她额上印下一吻,那唇角的弧度也柔软起来。

  为她做任何事,他都情愿!

  *************************************************************

  第二日,月思卿早起,一切照旧。

  只是山坡下多了闻声而来的几十名学生看热闹。想来是昨天他们在这的锻炼形式传了出去。

  风超、月木子等人自然也站在其中。

  瞧着这边五人挑了扁担开始登山,风超不由低声说道:“我也想去。”

  眼见着月木子看过来,他苦笑一声说道:“刚进学院时,新生训练是夜导师带的,当时我们也是突击训练了七天,身体强度确实好了很多。而且那一次我明白了一个道理,很多事情不是天生的,后天完全可以改变。我想,他们现在改成这种训练,一定也大有裨益!”

  有无收获,当事人的感受才是最深刻的。

  他相信月思卿他们必能学会很多。

  “我们也可以。”月木子眼中划过明显的嫉妒。

  风超摇了摇头,望着那几道身影消失在眼界中,缓缓说道:“不行,少了一股冲劲。”

  那股冲劲……就像是月思卿身上不怕死的拼命精神。

  在月木子身上,他并未看到过。

  突然间他发现,身旁这名少女在他心中似乎没那么高不可攀了。

  一股说不出的失落感笼罩了全身。

  而月思卿几人踏上了苦苦挣扎的路程,今日夜玄给他们的篓内添了石块,更加沉重。他们的路越发艰难起来。

  到了训练结束,几人又累得像狗一样趴在地上。

  正喘着气时,一抹身影快速走上山坡,恭敬地叫道:“老师,我在修炼中遇到几个瓶颈,您能点拨下吗?”

  来的正是吕龙。

  他这段时间一直在闭关修炼,月思卿他们极少在北院遇见。


  (https://www.misongxs.com/xs/46846/21083.html)


1秒记住米松小说网:www.misongxs.com。手机版阅读网址:m.misongxs.com