从匈牙利布达佩斯回来，东野光就一头扎进泰山脚下的老宅，并没有大家预想的那样开记者会，代言各类广告。

　　而且又回到了日常的训练生活中，仿佛就没有自己夺冠这件事一样。

　　看过了长春宫地下宫殿的各种宝藏后，东野光突然对钱已经没有了什么感觉。

　　生活中比钱重要的东西太多了，他现在的生活中，似乎已经没有了用钱的地方。

　　每天除了训练，就是训练。

　　曲菁菁也同东野光回到了泰山脚下，这里可以让她避开一切不必要的打扰，

　　可以专心的去攻克上几次比赛中发现的一些问题。

　　东野光虽然有了系统，但通过这几次与世界高手的对决，还是让他发现了自己的核心问题，那就是心肺能力的不足。

　　这个年龄下肌肉的发育已经完备，但心肺功能还是有着先天的不足。

　　在高强度的竞争中，特别是比赛中对手频繁的变速，很容易就让东野光的呼吸节奏被打乱。

　　这也是东野光回到泰山的最主要原因，他要利于泰山的风水，把自己的长春功在升到第六层乃至更高。

　　每天早上5点半，东野光就开始起床开始训练，沿着泰山的山脚，借助太阳的微光，开始了新的一天。

　　东野光知道在非洲有很多运动员在凌晨3、4点就开始训练，但东野光认为没有必要。

　　早上5点30的训练时间与泰山这里日出的时间基本一致，东野光通常都是先吸收一天的第一缕紫气，然后再去训练。

　　每天早晨的早餐，都是曲菁菁来为他安排，吃的最多的除了面包之外，有时曲菁菁还会摊煎饼，煮鸡蛋和煮茶，这也算是曲大教练每天最重要的工作。

　　之后，东野光会进行简单的训练，而曲菁菁则回自己的房间补觉，两个人各不相干扰。

　　东野光和其他运动员最大的不同，就是东野光为自己增加了爬泰山的环节，这也是他通过系统分析得到的训练方法。

　　这对于他现在的心肺、摄氧能力都有极大的帮助。

　　一直到9点半，东野光才会结束上午的训练，然后再吃一点东西。

　　这些吃的也是由曲菁菁来负责，这一顿通常都是一些碳水、蔬菜和鱼类，特别是东野光最爱吃的海参，一定是少不了的。

　　一周后，曲菁菁就发现自己在教练能力上没有多大的提高，但在做饭的水平上，直线上升。

　　每次见到东野光，曲菁菁都在哪里抱怨，自己怎么就成了一个厨师，还是一个全职厨师。

　　好在，有王晓曦这个兼职保姆，为曲菁菁分担了很多日常家务，两个人也成了无话不说，天天泡温泉的好闺蜜。

　　早餐后，东野光会再休息一会，通常为1个半小时到2个小时。这个时间也是东野光难得的休闲时间，看看书、听听音乐，还有就是习练长春功。

　　午饭依然是由曲菁菁安排，通常都是一些白肉，特别是从李跃家里弄来的柴鸡，更是东野光餐桌上的少不了的东西。

　　不过曲菁菁在中餐方面乏善可陈，当时对于西餐却非常有悟性，各种意大利面、披萨、沙拉和三明治、牛排都做的很地道。

　　下午是东野光给自己安排的学习时间，虽然现在的东野光不再去学校上课，

　　可每天中午的日常学习并没有停止，不过就是从学生教室变成了县三高的一间特殊教室，由每天没有课程的老师一对一的来对他进行针对性辅导。

　　在这一方面，张大校长每天都会亲自来抓，甚至亲自授课，从东野光每日的学习内容到学习效果，张大校长一点都不含糊。还给自己的行为起了一个好听的理由，美其名曰‘重回讲台’。

　　下午3点半，东野光则开始自己的第二次训练。

　　这项在下午3点30分到下午4点的第二次训练，东野光在训练类型上会增加很多随机的内容，特别是一些肢体力量练习。

　　比如在泰山十八盘上跑步或者在老宅里的健身房进行锻炼。包括跑步机跑步，还有一些力量交叉训练，增加多样性以保持身体和心里的兴趣是最重要的。

　　对于东野光来言，一天当中最快乐的时光，就是训练完后泡着温泉里面，和胖子在一起玩。

　　有时候王晓曦和曲菁菁也会穿了泳衣在温泉里面，三个人享受着宁静的时光，至于胖子只能在外面做大盘鸡或者烤羊肉串给大家吃。绝对是不允许靠近温泉的。

　　哪里是王晓曦的私人领地。当然，作为小迷弟的胖子，能躲开王晓曦就会躲开。

　　在周末，东野光会和王晓曦一起去喝咖啡或者看电影，再教一教王晓曦的内家功法。

　　在晚餐方面与午餐类似，主要是牛肉、鸡肉和海鲜、饺子、包子和面条等等，东野光在这里并没有放弃碳水。而九转大肠、炒蛤蜊、葱烧海参等鲁菜都是东野光自己去烧，再喝上一点即墨老酒，算是给自己解解乏。

　　至于甜点之类的，都是曲菁菁和王晓曦做了后，东野光尝一尝。不会特别去吃，这方面和外国人有很大的差异。

　　晚上10点，东野光就上床睡觉，一直到凌晨三点就醒来。

　　而三点之后的时间，就是东野光修炼长春功的时间，这也是他避开人群来到泰山这里的原因。

　　在这里不仅有好的风水，灵气，还有各种资源供自己使用。

　　最关键一点是乡下的凌晨三点，真是没有一个人，也没有摄像头。让东野光可以彻底放松的上泰山，专心打坐。

　　直到五点钟才从山上下来，又开始自己一天的生活。

　　修炼到了第五层后的东野光，每天只要一个小时的习练，就可以让身体得到彻底的修复，比起深度睡眠的效果要好的多。而自己修炼长春功的事情，东野光谁也没有透露，包括王晓曦。

　　甚至是东野光的那个便宜师侄，东野光也只是透露了自己修炼到第五层，而没有将太多的事情。

　　倒是自己的徒孙木莞，好像察觉到了什么。

　　看自己的眼光总是怪怪的，让东野光有些警惕。


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