对于正儿八经练武的人来说，一两天的时间，就想见到明显的进步，那无异于是扯犊子。

    但问题就在于，夏尔并不是正儿八经练武的。

    就李昂教他的那几个动作，他自己回去后又加练了好几场，现在已经完全熟练了。

    所以此时的他，刚刚处于第一个信心爆棚时期。

    李昂恰到好处地闪过夏尔顶上前来的一次冲撞，口中表扬道：

    “不错，速度有了明显的进步。”

    其实倒不是说他真的跑了两天步，速度就上来了。

    真正的原因是他没有了上次的犹豫，多了几分果断，那速度自然就上来了。

    “哈！”

    又是一记肘击。

    配合着夏尔庞大身躯的大喊，威慑力直接拉满。

    这也是李昂教他的东西，虽然很多正规比赛里面都会禁用这个动作，但这更说明了这个动作的杀伤力。

    街头打架还要讲武德的话，那就离死不远了。

    这一次切磋，夏尔足足坚持了二十多秒，才倒在了草坪上。

    为了培养他的自信心，李昂的确有那么一点放水，但他也能真切的感受到，夏尔此时的战斗力，和上次相比，起码翻了一倍。

    至少他现在敢打人了，这就是最大的突破。

    “我不明白，我为什么还是被你这样轻易地击倒在了地上？”

    摔倒在地的夏尔稍微有些挫败。

    “你在开玩笑吗？这才仅仅过去了一天而已，你以为自己是李小龙吗？”

    李昂开口稍微把他膨胀的自信心压了压。

    不过又怕说话说重了，继续补充道：

    “听着，伱的进步比我想象的还要大，这大约相当于你的数学进步到了20分，你明白吗？”

    夏尔先是一愣，随即又点了点头。

    他上次数学才考了十分，如果考20的话，相当于翻了一倍，那确实进步挺大的。

    “加油！保持这样的势头，你很快就能追上我。”

    听着李昂的话，夏末掰着手指算着，一次增加十分，那么我还需要八次，就能够超越李昂的98分了。

    “听起来似乎不太难。”

    结束了早上简单的训练之后，李昂收功，来到自行车旁，对着夏尔问道：

    “我打算去健身房，你想一起吗？”

    “当然，我很乐意这样做。”

    夏尔体验过变强的快感之后，短暂的爱上了这种感觉。

    什么健身房？那是练功房！

    去健身房之前，李昂先到麦当劳整了个双层牛肉汉堡。

    面对着夏尔渴望的眼神，李昂坚定地对他摆了摆手。

    三两口吃完了汉堡，补充了一波能量。

    【获得突破点0.05】

    李昂看都没看就直接加到了体质上。

    他现在进行的各种锻炼，都非常依赖【体质】这项属性。

    这也包括了他接下来要学习的十三太保横练功。

    进入健身房，没见着上次的那位络腮胡大叔布莱尔，反倒是看见了上次那位微胖犹太妹。

    大上午的就来健身房自拍，也是挺敬业的。

    本着眼不见心不烦的原则，李昂果断选择了健身房远离她的那一头。

    带着夏尔一起热身完毕，李昂正式开始了自己的训练计划。

    安上50kg的杠铃，李昂开始了卧推训练。

    只不过上次这个重量是他在测试自己的极限，而这次，他是用这种重量做组。

    这样的进步幅度其实不太夸张，一般人在首次训练适应之后，重量都会有一个大的提升。

    严格意义上来说，这并不是你的力气变大了，只是说明经过一次适应训练后，你的身体发挥出了应有的水平。

    李昂没想到，一旁的夏尔也有样学样，模仿着他的动作，自己调了个50kg重的杠铃，也开始了卧推。

    而且，看他的那个样子，似乎比自己还要轻松。

    没办法，体重大就是可以为所欲为的。

    顺带着，李昂也指导夏尔，找到了自己最适合做组的重量，也就是一个重量能够做6到8次。

    这个重量是60kg，没错，也就是李昂上次的极限重量。

    而且不出意外的话，要不了一周，这个重量很容易就会突破到70kg，甚至更多。

    风水轮流转，这次得换李昂羡慕别人了。

    “7、8”

    李昂在自己的腿间加了15kg的负重，训练的项目是引体向上。

    这个动作也可以说是锻炼背部的王牌动作。

    因为他体重轻的优势，李昂一口气可以做15、6个，所以加上了负重会更加有效率。

    正数着自己做的个数，李昂突然听见，健身房的那头似乎有争吵声。

    “你一定是在盯着我的翘臀！我敢保证。”

    他将视线望了过去，发现还是老面孔。

    那位微胖犹太妹，正对着一名三十多岁的老哥厉声指责道。

    “沃德发？我刚刚只是在活动我的脖子。”

    那位老哥也一脸莫名其妙地解释道。

    “你骗不了我，我的手机正在录像呢。”

    微胖犹太妹取下手机，给大家展示着她刚刚录下来的内容。

    “可录像上的内容，我也仅仅是停留了一秒钟不到，这太荒谬了。”

    “谁知道呢？就在这一秒钟内，你已经完成了对我的视奸，只要我感到被你冒犯，那你就是在对我进行性骚扰。”

    微胖犹太妹愈发趾高气昂。

    那位老哥只能无奈地摊了摊手，离开了她所在的区域。

    不，不光是他，很快她的周围，就变成了“无人区”。

    “你逃不掉的，我会把你的行为曝光在网上，变态狂！”

    一旁吃瓜的夏尔，人都看傻了，似乎想说：还有这种操作？

    他来到李昂身边，小声说道：

    “听着，李，我认为这个地方甚至比学校的校长室还要危险，我认为我们还是早些离开为妙。”

    李昂自然也有些叹为观止，不过前世的他，这种离谱的东西见的也不少，算是有些心理承受能力。

    “我建议你下次面朝墙壁锻炼。”

    “这听起来是个好主意。”

    两人相视一笑，又把位置朝更远的方向挪了挪。

    “help！（救命）”

    没一会，两人突然听到一声凄厉的惨叫声。

    转过头一看，才知道是刚刚那位犹太妹，被杠铃压到了地上。

    夏尔第一时间就想过去帮忙，但似乎又想到了什么，脚步也停滞住了。

    (本章完)


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